Общеизвестно, что женщины живут дольше мужчин. На самом деле, по данным Всемирной организации здравоохранения, средняя продолжительность жизни в мире для женщин составляет 73 года, а для мужчин — всего 68 лет. Но задумывались ли вы когда-нибудь, почему это так? Есть несколько факторов, которые способствуют увеличению продолжительности жизни женщин.

Во-первых, женщины склонны к более здоровому поведению, чем мужчины. Женщины чаще придерживаются сбалансированной диеты, регулярно занимаются спортом и избегают плохого поведения, такого как курение и употребление алкоголя. Это приводит к снижению показателей хронических заболеваний, таких как инсульт или диабет, которые являются основными причинами преждевременной смерти.

Во-вторых, женщины имеют биологическое преимущество, когда речь идет об их иммунной системе. Исследования показали, что женская иммунная система более надежна и способна лучше бороться с инфекциями и болезнями. Это означает, что женщины реже подвержены инфекционным заболеваниям, таким как пневмония и грипп.

В-третьих, женщины имеют меньший риск профессиональных вредностей. Традиционно мужчины чаще работали на опасных работах, таких как строительство, добыча полезных ископаемых, что подвергает их более высокому риску травм и смерти. Женщины, с другой стороны, чаще работают в сфере здравоохранения и образования, которые являются профессиями с меньшим риском.

В-четвертых, женщины чаще обращаются за медицинской помощью и продолжают лечение. Женщины, как правило, более активны, когда речь идет о их здоровье, проходят регулярные осмотры и обследования на такие заболевания, как рак молочной железы и шейки матки. Они также с большей вероятностью будут следовать рекомендованным методам лечения и лекарствам, которые могут помочь предотвратить осложнения и улучшить результаты.

В-пятых, у женщин имеется генетический компонент увеличения продолжительности жизни. Исследования показали, что женщины имеют более высокую долю генов, связанных с долголетием, чем мужчины. Это означает, что женщины могут быть генетически предрасположены к тому, чтобы жить дольше.

Женщины-долгожители

На протяжении всей истории было много женщин, которые прожили намного больше средней продолжительности жизни для своего времени. Этих долгожителей часто прославляли за их долголетие и мудрость, а также за их вклад в развитие общества.

• Жанна Кальман (1875-1997)
  Жанна Кальман занесена в Книгу рекордов Гиннеса как старейший из когда-либо живших людей. Родившись в Арле, Франция, в 1875 году, она дожила до невероятного возраста 122 лет и 164 дней и скончалась в 1997 году. На протяжении всей своей жизни Кальман была известна своим острым умом и чувством юмора, а также любовью к велоспорту, теннису и плаванью.
• Сара Кнаусс (1880–1999)
  Сара Кнаусс родилась в Голливуде, штат Пенсильвания, в 1880 году и дожила до 119 лет и 97 дней. На момент своей смерти в 1999 году она была признана самой старой из ныне живущих американок. Кнаусс была известна своей любовью к кроссвордам и позитивным взглядом на жизнь.
• Вайолет Браун (1900-2017)
  Вайолет Браун родилась на Ямайке в 1900 году и дожила до 117 лет и 189 дней, что сделало ее самым старым человеком за короткий период до своей смерти в 2017 году. Браун была известна своей любовью к церкви и пению гимнов, а также ее страсть к сельскому хозяйству.
• Мисао Окава (1898-2015)
  Мисао Окава родился в Осаке, Япония, в 1898 году и дожил до 117 лет и 27 дней. В 2013 году она была признана Книгой рекордов Гиннеса самым старым из ныне живущих людей. Окава объяснила свое долголетие здоровым питанием и позитивным настроем.
• Сюзанна Мушатт Джонс (1899–2016)
  Сюзанна Мушатт Джонс родилась в Алабаме, США, в 1899 году и дожила до 116 лет и 311 дней. В 2015 году она была признана Книгой рекордов Гиннеса самым старым из ныне живущих людей. Джонс объяснила свое долголетие сном, здоровым питанием и любовью к семье.

Женщины – долгожители в России

• Зинаида Корнева (1914-2020)
  Зинаида Корнева родилась в Ленинграде (ныне Санкт-Петербург) в 1914 году и дожила до 106 лет. Корнева пережила блокаду Ленинграда во время Второй мировой войны, и ее история стойкости и мужества вдохновила многих. Она оставалась активной и в более поздние годы, участвуя в занятиях танцами и йогой.
• Мария Федорова (1903-2018)
  Мария Федорова родилась в деревне Васильевка в России в 1903 году и дожила до 115 лет. В 2017 году она была признана старейшим живущим человеком в России. Федорова объяснила свое долголетие здоровым образом жизни и позитивным взглядом на жизнь.
• Анна Самохина (1908-2020)
  Анна Самохина родилась в деревне Петропавловка в России в 1908 году и дожила до 112 лет. Она была одной из немногих людей в своей деревне, умевших читать и писать, и в юном возрасте стала учителем. Самохина была известна своим острым умом и любовью к музыке.
• Ксения Мякаева (1908-2017)
  Ксения Мякаева родилась в селе Корытный в России в 1908 году и дожила до 109 лет. В 2016 году она была признана старейшим из живущих в Самарской области России. Мякаева была известна своим острым умом и любовью к пению.

Они вдохновляют всех нас заботиться о себе и жить полной жизнью. Хотя генетика может играть роль в долголетии, ясно, что факторы образа жизни, такие как диета, физические упражнения и социальная поддержка, также имеют решающее значение для долгой и здоровой жизни

Заключение

Более длительная продолжительность жизни женщин может быть объяснена рядом факторов, включая более здоровое поведение, более сильную иммунную систему, более низкий уровень профессиональных рисков, лучшее использование медицинских услуг и, возможно, генетические факторы. Хотя мужчины не могут изменить свою биологию, они, безусловно, могут вести более здоровый образ жизни и предпринимать шаги для снижения риска хронических заболеваний и травм.

---

Еще больше материала вы можете найти на нашем канале Дзен или подпишитесь на наш ТГ канал.

Вся информация, размещенная на веб-сайте https://writeon.ru/, охраняется в соответствии с законодательством РФ об авторском праве и международными соглашениями и не подлежит использованию кем-либо в какой бы то ни было форме, в том числе воспроизведению, распространению, переработке не иначе как с письменного разрешения автора.

---